Baixas temperaturas, vento, tempo seco e baixa umidade. Uma combinação perfeita para as doenças respiratórias que aparecem no período do inverno.
Você sabe quais são essas doenças?
ü Gripe
ü Resfriado
ü Sinusite
ü Bronquite
ü Rinite
ü Asma
ü Faringite
üLaringite
üOtite
ü Pneumonia
Previna-se com alguns cuidados básicos!
- Beba água. Mantenha a sua hidratação.
- Lave sempre as mãos.
- Lave as roupas de frio e cobertores que estavam guardados antes de usá-los.
- Ao tossir ou espirrar, use seu braço ou lenço como barreia de proteção.
- Mesmo nos dias frios, deixe o ar circular. Mantenha os ambientes arejados, em casa ou no local de trabalho.
- Vacine-se. Vacinas salvam vidas!
Tem bebê em casa? Cuidado com a Bronquiolite. Previna-se!
- Evite contato com pessoas doentes: especialmente com bebês e crianças pequenas, que são mais vulneráveis;
- Lave as mãos com frequência, principalmente após contato com outras pessoas e antes de pegar no bebê;
- Evite aglomerações. Reduza a exposição do bebê em locais com muitas pessoas;
- Estimule e mantenha a amamentação para fortalecer o sistema imunológico;
- Limpe brinquedos e superfícies onde o bebê brinca;
- Mantenha o bebê longe de locais com poluição e fumaça de tabaco;
- Vacine as crianças contra a influenza. Mantenha as vacinas em dia.
