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Você sabia que a Hipertensão Arterial, popularmente chamada de “pressão alta”, é responsável por mais de 50% das doenças cardiovasculares nas Américas?

O assunto é prioritário para a Organização Pan-Americana da Saúde (OPAS), que neste ano traz como tema de sua campanha: “Meça sua pressão arterial com precisão, controle-a, viva mais!” para reforçar a importância do tema para o diagnóstico, o controle, a adoção de hábitos saudáveis e o uso correto da medicação, quando indicada, para prevenir as principais complicações da doença (como infarto, AVC e doença renal).

Doença silenciosa, mas controlável

Conversamos com a Dra Cristiane Duarte de Almeida, clínica geral, sobre o desafio de lidar com a pressão arterial e a importância de mudanças em nosso estilo de vida. Ela explica que cerca de 60% dos pacientes hipertensos não conseguem controlar a pressão por falta de adesão ao tratamento (sem hábitos de vida saudáveis ou uso adequado de medicamento).

“A hipertensão é uma doença silenciosa e muitas vezes não apresenta sintomas. O desafio é o diagnóstico, por isso é importante medir a pressão com frequência nos serviços de saúde. E após o diagnóstico, traçar um plano de tratamento individual, respeitando a realidade de cada paciente”, diz.

Existem fatores de risco que são sinais de alerta para hipertensão: idade (pessoas acima de 50 anos), etnia (é mais comum em pessoas negras) e sexo (homens acima de 50 anos). Mas também existem fatores genéticos envolvidos, assim jovens e até crianças podem ter pressão arterial elevada.

“O consumo excessivo de sal, estar muito acima do peso, abuso de álcool e o sedentarismo agravam esse quadro. Quem é hipertenso deve mudar sua rotina para ter uma vida mais saudável e com mais qualidade. Com essa mudança a pessoa terá mais bem-estar físico e emocional, e com isso, uma pressão controlada”, afirma